domingo, 29 de marzo de 2020

BATIDO DE PLÁTANO Y AVENA

Tarde de confinamiento …. hablando con mi hija me dice, " mamá, me he preparado este batido con un plátano pocho" y le digo .. umm lo veo, voy a copiarte.  Y eso hice, super bueno y super alimenticio.


INGREDIENTES 

- 1 plátano madurico
- 1 cucharada de avena 
- 1 media cucharada de crema de cacahuete
- canela al gusto 
- 1 vaso de leche de avena 


Pues todo lo trituramos y a zampar¡¡¡




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