CONCENTRADO PARA LAS DEFENSAS EN TM6

Vi este chupinazo de defensas en cookido y como soy adicta a la leche dorada, cúrcuma latte y demás bondades de estos ingredientes, cayeron en mis manos estas raíces y me puse manos a la obra.

Cada potingue tiene un sabor y depende el momento del día apetece en plan latte o dorada.

Pues esta es mi nueva incorporación más pura 😅 Como siempre, lo puedes hacer en la thermo o bien en una batidora.

 

INGREDIENTES

- 40 gr. de raíz de jengibre

- 5 gr de raíz de cúrcuma

- 120 ml. de zumo de limón 

- 2 pellizco de pimienta

- 50 gr. De mil

Corto las raíces en trozos pequeños o rodajas, las pongo en el vaso con el resto de ingredientes.

Licuar 1 minuto turbo

Baja ingredientes y licúa otra vez 30 segundos turbo

Cuela a la vez que aprietas bien con una cucharilla

Coloca en bote de cristal y al frigo

Se toma de dos formas en ayunas: 

1- de 30/ 45 gr directos a la boca

2- lo diluyes en medio vaso de agua tibia

Yo me  tomo  2 cucharadas soperas directo y créeme es todo una experiencia. 😁😁 

REMEDIO PARA LA VISTA

Toda la vida trabajando con ordenadores y ahora parece que la vista empieza a protestar. He preparado este remedio que dicen es buenísimo para los ojitos. Desconozco la eficacia ni el tiempo que hay que tomarlo, pero lo que sí se, es que está riquísimo 😂😂

La dosis, es una cucharadita colmada antes de dormir. Confío y me lo tomo.

 

                                

INGREDIENTES

- 1 zanahoria grande o dos pequeñas

- 1 limón mediano

- 50 gr. de nueces

- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

- 1 cucharada de miel

En una picadora, poner la zanahoria lavada, pelada y en trozos, el limón pelado, cortado y sin pepitas, por último las nueces. Triturar hasta conseguir una buena mezcla.

Añadir el aceite, la miel y volver a triturar. Listo para envasar. Llevar al frigorífico y ya sabes la dosis: solo una cucharadita nocturna. 😋

                                

ACEITE DE PIMIENTA

INGREDIENTES 

- 50 gr. de pimienta en grano (1 medida de pimienta)

- 2 medidas de aceite  (250 ml)

 

Puse dos medidas de yogurt pero pensé que era demasiado el doble del aceite, así que puse la mitad.

Lo importante es partir los granos de pimienta, pero no molerla, Así que he empezado a darle golpecitos con el mazo del mortero, pero después de un rato que ya pensaba que estaría destruida, miro y cual es mi sorpresa¡¡¡ ni se había enterado¡¡. Así que la trituré con la batidora de segundo en segundo hasta que la mayoría de granos estaban ya partidos.

Poner el aceite en un cazo a calentar, que no hervir, cuando esté caliente, echar la pimienta, retirar del fuego porque va a hervir en un segundo. Volver a poner al mínimo cinco minutos.

Envasar sin colar.

 

 

Propiedades de este aceite: Corto y pego de la web: el rincón de una chiari, que es donde lo he visto y me lo creo porque a ella le ha servido muchísimo.

 

• REDUCE EL DOLOR DE LAS MIGRAÑAS INMEDIATAMENTE  

Aplicar un poco de aceite en la zona de las sienes y masajear 1/2 minutos

• REDUCE DOLORES MUSCULARES Y ARTICULARES

Aplicar en la zona dolorida mediante suaves masajes. Si los dolores son muy fuertes combina las aplicaciones tópicas con las ingeridas.

Una cucharada en ayunas (esperar 30 minutos y desayunar después) y una cucharada por la noche antes de irnos a dormir

• CÓLICOS MENSTRUALES

Aplicar en la zona del vientre con suaves masajes y aplicar calor durante unos 10 minutos.  

• MEJORA LA CIRCULACIÓN Y PREVIENE LAS VARICES

Aplicar 2 veces al día en las piernas mediante masajes ascendentes.

Mejor si se combina  de forma ingerida. Una cucharada en ayunas (esperar 30 minutos y desayunar después) y una cucharada por la noche antes de irnos a dormir

• PREVIENE LA CELULITIS

Aplicar 2 veces al día en las piernas mediante masajes ascendentes en cículos

Mejor si se combina  de forma ingerida. Una cucharada en ayunas (esperar 30 minutos y desayunar después) y una cucharada por la noche antes de irnos a dormir

• ESTIMULA EL SISTEMA INMUNULÓGICO Y AYUDA A CONTROLAR/REGULAR LA TIROIDES

Tomar de forma ingerida. Una cucharada en ayunas (esperar 30 minutos y desayunar después) y una cucharada por la noche antes de irnos a dormir

• CURA Y ACELERA LA CICATRIZACIÓN DE HERIDAS

Aplicar sobre la herida 2 veces al día (no tapar la herida)

• FLUIDICICANTE DE LA SANGRE

Tomar de forma ingerida. Una cucharada en ayunas (esperar 30 minutos y desayunar después) y una cucharada por la noche antes de irnos a dormir

• REDUCE EL COLESTEROL

Tomar de forma ingerida. Una cucharada en ayunas (esperar 30 minutos y desayunar después) y una cucharada por la noche antes de irnos a dormir

• VITÍLIGO

Aplicar sobre las manchas y combinar con la forma ingerida.

Una cucharada en ayunas (esperar 30 minutos y desayunar después) y una cucharada por la noche antes de irnos a dormir

• PROBLEMAS RESPIRATORIOS ( INFECCIONES)

Aplicar el ungüento sobre el pecho y masajear en círculos 1/2 minutos.

Propiedades de la pimienta negra

La pimienta negra, además de ser una especie muy usada en cocina, se utiliza mucho en medicina natural por sus múltiples cualidades. Uno de sus activos es la  Piperina, responsable de convertir a la pimienta en un ingrediente maravilloso.

• Actúa como analgésico y anti inflamatorio natural
• Potente relajante muscular
• Antiséptico
• Es antioxidante, es decir, nos protege del daño que nos causan lo radicales libres y del envejecimiento prematuro.
• Aumenta la salivación y las secreciones gástricas, de modo que abre el apetito y mejora la digestión.
• Tiene propiedades antisépticas que combaten las infecciones.
• Estimula la glándula tiroides y facilita la pérdida de peso.
• Es un fluidificante de la sangre y reduce los niveles de colesterol.
• Ralentiza la aparición de las manchas por Vitíligo
• También ayuda al sistema respiratorio

Propiedades del aceite de oliva

El aceite de oliva también es un ingrediente fundamental en nuestra alimentación. Posee unas propiedades curativas incuestionables.

• Alivia dolores musculares y articulares.
• Es un hidratante excelente
• Posee antioxidantes que nos protegen de los radicales libres
• Es estupendo para purificar el hígado
• Ayuda en las digestiones y al tracto intestinal
• Previene enfermedades cardiovasculares

Se puede usar de forma tópica o bien ingerida.

• Tópica: aplicación del ungüento sobre la zona a tratar, mediante suaves masajes
• Ingerida: para cualquier indicación nombrada, se debe tomar una cucharada en ayunas (esperar 30 minutos y desayunar después) y una cucharada por la noche antes de irnos a dormir.

                                      

JARABE PARA INFUSION Y CONTROLAR LA TOS

Ya ha llegado el otoño y para estar fuertes y sanos, he preparado este jarabe. Se deja macerar en el frigo un par de días y a partir de ahí, tomar una cucharadita un par de veces al día o tres, puedes tomar tal cual o añadirlo a un zumito 

Se puede hacer una infusión poniendo el agua caliente en una taza con una o varias rodajas de limón, hasta que se pone tibio porque si llega a mas de 60 grados, las propiedades de la miel se pierden, entonces se le echa la cucharada del jarabe o dos y a saborear.

INGREDIENTES 

- 2 limones bien lavados

- un trozo grande de jengibre o dos pequeños pelados

- aprox. 300 gr. de miel

- 1 bote de cristal (este es de 500ml.)

Cortar en rodajas los limones y colocarlos los lados del bote, en el fondo y se van poniendo capas de limón y jengibre en rodajas hasta acabar con ambos. 

Cubrir completamente con miel y llevar al frigo. Esperar y listo ¡¡ Si tienes tos, tomar una cucharada 4 veces al día.

LECHE DORADA

El otro día preparé la cúrcuma latte y hoy he preparado la leche dorada. Para ello, lo primero hay que hacer una pasta de cúrcuma. Así que vamos por partes

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INGREDIENTES PARA LA PASTA

- 500 ml. de agua

- 100 gr. de cúrcuma

- 10 gr. de pimienta negra

- (opcional puedes poner una cucharada de aceite de coco)

Se pone en un cazo y a fuego bajo, vas moviendo hasta que se forme una pasta o una crema espesita.  A mí se me ha secado un poco, porque se queda más espesa al apagarla, así que no esperes demasiado. 

Ahora se guarda en un bote de cristal y se conserva en el frigo, dicen que hasta dos semanas, pero ya te digo yo que va a durar mas seguro, jajaja 

Bien, ahora para la leche usamos el mismo cazo y añades un vaso de bebida vegetal, media cucharadita de canela, un cuarto de jengibre, una cucharadita de aceite de coco ( opcional si quieres y tienes, otra cucharada grande de leche de coco) y una cucharadita de pasta de cúrcuma.

(pasta de cúrcuma)

jengibre

canela

aceite de coco

Poner a calentar a fuego bajo hasta que todo esté bien disuelto. Servir y tomar calentito¡¡ Qué disfrute es de las dos formas. Seguro que tiene muchos beneficios pero además está buenísimo.