miércoles, 10 de junio de 2026

MEJILLONES EN SALSA CON JAMÓN Y HUEVO DURO

Hoy no tenía nada claro qué hacer de cenar, he recordado que hace muuucho tiempo que no preparaba mejillones, así que ha tocado. Muy buenos e intensos de sabor.

 INGREDIENTES
- 1 kilo de mejillones cocidos y colocados en una fuente. Reservo
- el caldo de cocerlos 
- 1 cebolla mediana
- 2 ajos
- 1 cucharadita de pimentón
- cayena en escamas
- 1 cucharada de harina de trigo o la que quieras.
- un chorreón generoso de vino blanco
- perejil
- 2 huevos duros
- 2 paquetillos de jamón serrano

En una sartén con aceite, pocho los ajos y la cebolla muy picaditos.


Cuando ya está lista, añado la harina y dejo tostar 


Ahora le toca el turno al pimentón, al chorrillo de vino blanco, mezclo bien y dejo evaporar el alcohol.



Incorporo el vaso de caldo de cocer los mejillones. Si ves que se espesa demasiado añade agua 


Cuando espese la salsa, añado la cayena, el jamón mezclo todo.




Añado la salsa sobre los mejillones reservados, cubro bien , espolvoreo perejil, pico los huevos y listo para servir. 




KÉFIR

Es la primera vez que voy a preparar este fermentado porque nunca he encontrado a nadie que tuviera el hongo o búlgaros, pero hoy mi amiga Inma, me ha pasado este botecillo. Antes que se me olvide voy a poner la entrada. Gracias bonita¡¡ 
Bien, empezamos por este bote, ya está listo para colarlo y comerlo. Vamos a ello



Según me dice, tengo que utilizar solo plástico o madera porque sino se pueden morir o bajar su calidad. Lo primero es colar los búlgaros. Utilizo un colador de plástico sobre un tuper. 



Una vez ha quedado este hongo, lo devolvemos al bote (no hay que lavarlos) y lo llenamos con leche entera de vaca. Se tapa con una servilleta y goma elástica (no tapadera para que pueda salir el aire de la fermentación) y lo ponemos en un lugar oscuro  hasta el día siguiente.
Si quieres que tenga un sabor suave, deja fermentar entre 12 o 18h, de lo contrario, estará muy fuerte, como con sabor a agrio (al final tengo mas anotaciones al respecto)
Si lo quieres aún mas espeso, a las 12 horas lo cuelas y lo dejas en el frigo al menos otro día entero, parece que así se espesa mas. 
El hongo ya colado, se puede dividir en dos, hacer dos botes y así poder regalar. Este bicho vuelve a crecer. Es bonito poder compartirlo.





Este es el kéfir ya colado.  Se pone en un bote y al frigo, listo para consumirlo. 
Se puede comer con miel, solo, con canela..... al gusto. Está algo fuertecillo, ya me acostumbraré jejeje 
Como ha sido muy rápido, aún no tengo bote. Se puede echar en un bote de cristal con su tapa y listo, al frigo, igual que los del supermercado. Hoy se va a quedar en el tuper hasta mañana que nos los comamos y saquemos el nuevo. Cuando tenga el botecillo, habrá fotillo nueva. 


 Si algún día no voy a poder colarlo, porque esté de viaje o no tenga muchas ganas, en vez de llenar el bote con el hongo, simplemente lo cubro (el hongo) y lo llevo al frigo. El día que pueda, se cuela, se tira ese kéfir y se añade ya toda la leche, con el proceso normal. Vuelta al lugar oscuro 😉😉Bueno, pues, he estado cuatro días sin tocarlo en el frigo y me ha sorprendido, porque estaba mas suave que el que se prepara en 12 horas, así que he seguido investigando y he visto en mas sitios, que ponen 30 gr. de búlgaros para 1 litro de leche y lo dejan entre 24/30 horas, ya que hay algunas cepas que solo se activan si están mas horas en fermentación y el sabor es mucho mas suave. Ahora, tengo dos botes con 30 gramos de búlgaros y medio litro de leche 24 horas. Iré experimentando y anotando los progresos. 


AGUA DE RÁBANO EXCELENTE DEPURATIVO

Se toma en ayunas durante 7 días. A los 3 meses se puede repetir. 


INGREDIENTES
 . 2 o 3 rabanitos medianos que una vez rallados nos den una cucharada grande colmada
- 250 ml. de agua tibia 
- zumo de un limón
- se puede añadir un poco de cilantro y un par de centímetros de jengibre. Quizás para otra limpieza añada sólo el cilantro y para otra solo el jengibre y ya si añadimos alguna gota de aceite de orégano..... 


En esta ocasión he rallado sólo 2 rabanitos.  Se lavan bien los rábanitos. Se rallan con la piel, ya que la sustancia que más ayuda a la desintóxicación es la inidina, entre otros compuestos sulfurosos, vitaminas, ayuda a limpiar de metales pesados, el hígado, retención de líquidos.... algunas mas virtudes.



Vale, rallo. añado el vaso con agua y se dejo unos 10 minutos en reposo. Cuelo, añado el zumo de limón.


Se pone muy rosita, 😊 y me lo bebo¡¡ 


En principio, no noto nada. Mientras haga su limpieza, todo bien. 

CHIPS DE BONIATO

Con el resto que me ha quedado de hacer el sándwich de boniato y queso, he rallado con el pela-papas y me han salido unas especies de chips


INGREDIENTES
- medio boniato en láminas muy finas
- aceite de oliva
- queso parmesano en polvo
- escamas de guindilla

Una vez en láminas, añado aceite suficiente como para que todas las láminas se unten bien. Mezclo muy bien con las manos.



Las coloco en una bandeja de horno bien extendidas, cubro con el parmesano y un poco de cayena en escamas.




Llevo al horno a 180º unos 15/20 minutos hasta que estén dorados. Dejo enfriar y listo¡¡¡ es bastante adictivo, jajaja qué grandísima idea. 
 

SANDWICH DE BONIATO Y QUESO

Deliciusss. Que forma tan buena de comer boniato. Si te gusta el queso y el boniato, no dudes en hacerlo. Tengo que ajustar la temperatura y el tiempo, pero por ahora te explico cómo lo he hecho.


INGREDIENTES
- 1 boniato, intentando que sea lo mas parejo posible
- queso rallado o chédar para rallarlo


Pelo el boniato, lo corto en láminas muy finas. No he encontrado la mandolina, así que a pulso y cuchillo. Me lleva mucho mas tiempo, obvio, es lo que hay
Se ponen superpuestas haciendo cuadrados aproximadamente


Rallo el queso y cubro los cuadrados con él.


Bien, ahora llevo al horno precalentado a 180º hasta que se deshace el queso y luego he subido a 220º y he puesto gratinador,  hasta que se ha dorado. Creo que nos 20/25 minutos. Según cada horno


Saco, dejo enfriar y utilizo dos trozos, He rellenado con jamón york y queso. (está claro que se puede rellenar con lo que te apetezca: lechuga, tomate, atún, aguacate, sobrasada, maíz.... ) Jolín que rico está esto¡¡¡





 De los otros trozos, me he comido uno entero sin relleno ni nada, así solo está muy muy pero muy rico.

lunes, 8 de junio de 2026

SALMÓN CON SÉSAMO Y PURÉ DE GUISANTES WN TM6

Cookido siempre sorprende¡¡ Me ha gustado mucho este menú, aunque creo que para otoño invierno será mas acertado, jajaja no veas qué calor con este puré, jajajaja 
También te digo que si lo dejas de un día para otro, el puré está mucho mas bueno.



INGREDIENTES
Para el salmón:
- 600 gr. de salmón en dados fresco, sin piel ni espinas (si pones un poco mas también cabe en el varoma)
- 70 gr. de miel
- 10 gr. de aceite de sésamo, yo puse oliva, 
- 1 ajo grande
- 10 gr. de jengibre fresco
- 70 gr. de salsa de soja


Se pone en el vaso el jengibre, el ajo y pico 5 segundos velocidad 7



Se bajan los ingredientes al fondo del vaso, se añade la miel, el aceite, la salsa de soja y se mezcla 10 segundos velocidad 3. Se ponen un bol y añado el salmón ya preparado.
Dejo marinar al menos 15 minutos. 





INGREDIENTES 
para la crema de guisantes:
- 500 gr. de guisantes congelados
- 80 gr. de cebolla
- 400 gr. de agua
- 200 gr. de leche de coco
- 30 gr. de aceite de oliva
- 10 gr. de jengibre
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta molida 
- sésamo al gusto 


Pasado el tiempo de marinado, escurro el salmón y se coloca en la bandeja de la varoma. Si hay demasiado salmón, utiliza también la varoma.



El resto de la marinada se pone en el vaso y sin poner el cubilete cocino 5 minutos a 115 grados velocidad 2. Saco y pongo en un cuenco. Reservo



En el vaso sin lavar, se pone la cebolla y el aceite. Troceo 3 segundos a velocidad 5  y luego sofrío 5 minutos a 120º y velocidad 1




Se añaden los guisantes congelados, leche de coco, agua, jengibre, sal y pimienta. Se coloca el varoma y se cocina 18 minutos temperatura varoma velocidad 1 



Retiro la varoma,  Se coloca el cubilete en la tapa y trituro 1 minuto velocidad 10. 


Se echan el puré en cuencos, añado sésamo al gusto y listo para comer.



El salmón se pone en un plato, se cubre con la marinada y más sésamo. 
Tenía en el frigo un pomelo medio pocho y lo he cortado en rodajas para ponerlo debajo del salmón.  Ha quedado entre bonito y refrescante. jajaja 
Muy muy rico