lunes, 29 de junio de 2026

ENSALADA DE VERANO DE JAÉN

Todas las ensaladas en verano son bienvenidas. Hablando con una compañera de deporte, me dijo que había probado una ensalada muy rica, fresquita y con fundamento. Como es lógico, me ha dado la receta y aquí la tengo¡¡


INGREDIENTES
-  1 kilo de tomates algo madurillos 
- 3 latas de atún
- 4 huevos cocidos
- 1 pimiento verde grandecito
-  1 ajo muy gordo o dos medianos
- 150/200 ml. de aceite de oliva v.e.
- sal.


En un mortero pongo el ajo con un poco de sal, machaco hasta que esté muy bien machacado.


Añado un trozo del pimiento muy picado y machaco hasta que también quede muy bien triturado. 



Lo paso a un cuenco, añado las yemas de los huevos sigo machacando y voy añadiendo aceite en hebra como si quisiera hacer mahonesa, mucho aceite.





Le añado los tomates pelados y cortados en rodajicas, el resto del pimiento en daditos, las claras de los huevos el atún y mezclo todo.




Rectificamos de sal, creo que me he pasado un poco 😕 así que a mi plato, yo he añadido un buen chorrillo de vinagre. Eso si, lo he dejado en el frigo un par de horas para que esté fresquito, que estamos en verano y sienta mejor. 😉


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