viernes, 17 de abril de 2026

ROLLITOS DE MASA FILO

Muy pocas veces he utilizado la masa filo, la verdad que queda muy crujiente y da mucha alegría comérla. Estos rollitos son muy sencillos 


INGREDIENTES
- 1 sobre de masa filo
- mantequilla para pintarlas 
- sobrasada
- rulo de queso de cabra
- mermelada de fresa o tomate
- nueces

Dividimos las hojas de masa filo por la mitad, es decir, unas 5 hojas  para cada sabor
Las pintamos con mantequilla y las unimos hasta juntar las 5, ahora ponemos en un extremo bien de sobrasada y los liamos como si fuera un brazo de gitano. Luego cortamos con un tamaño de unos 2 cm aproximadamente y colocamos en una bandeja de horno.
Las otras hojas, procedemos igual, pero poniendo en un extremo las rodajas de queso de cabra, una parte del queso se cubre de mermelada y unas nueces picadas por encima. Se enrolla de la misma manera que el anterior, se cortan y se colocan en la bandeja con las otras. Se echa un chorrillo de aceite por encima o el resto de mantequilla si te ha quedado. No hace falta poner demasiada mantequilla, ya que al ser los rollitos pequeños, coge el dorado bastante rapidito.
Obviamente se pueden rellenar de lo que quieras, tanto dulce como salado
Se mete en el horno precalentado a 180º hasta que esté dorado, unos 10 minutos aproximadamente.


HOJALDRE DE SOBRASADA Y QUESO

Un hojaldre sencillo, que no necesita mucha presentación, sobre todo si eres amante de los hojaldres. En este caso, sin mucho relleno, sólo sobrasada picante de Almería y queso havarty o cremoso.


INGREDIENTES
- 2 planchas de hojaldre
- 1 tarrina de sobrasada picante o normal 
- queso en lonchas cremoso.
- huevo para pintar.

Ponemos una buena y generosa capa de sobrasada cubierta de queso  y de la otra capa de hojaldre, pintamos con huevo y al horno a 180º hasta que esté dorado, unos 15/20 minutos según el horno. 
Deja enfriar¡¡¡ importante¡¡¡  y a disfrutar¡




miércoles, 15 de abril de 2026

MENÚ

 LUNES

Almuerzo : Garbanzos con chorizo, ensalada de pimientos

Cena: Pollo al ajillo y puré de patatas

 MARTES

Almuerzo: Salmorejo con tacos de jamón, huevo duro, atún y manzana

Cena: Revuelto de setas y yogurt

MIÉRCOLES

Almuerzo : Lomo al oporto con mamaliga

Cena: Espárragos a la andaluza, yogurt.

JUEVES

Almuerzo: Arroz con plátano al curry

Cena: Hamburguesa completa

VIERNES

Almuerzo: Pastel de berenjena, ensalada malagueña

Cena: Mejillones en escabeche, quinoa salteada

SÁBADO

Almuerzo: Salmón a la plancha con guacamole

Cena: Ensaladilla rusa de coliflor.

DOMINGO

Almuerzo: Hojaldre de perejil, salchichas con cebolla.

Cena: Alcachofas con jamón y huevo.

MENÚ

 LUNES

Almuerzo : Solomillo de cerdo con patatas. 

Cena: Bacalao con tomate 

 MARTES

Almuerzo: Lentejas con chorizo

Cena: Ensalada de coliflor

 MIÉRCOLES

Almuerzo : Arroz con calamares, ensalada

Cena: Filete de pollo a la plancha, berenjenas asadas aliñadas.

JUEVES

Almuerzo: Rape en salsa americana

Cena: Crema de champiñones, boquerones en vinagre

VIERNES

Almuerzo: Quinoa con tofu aliñado

Cena: Tortilla liá y ensalada

SÁBADO

Almuerzo: Dorada al horno con brócoli salteado

Cena: Zarangollo con huevo duro 

DOMINGO

Almuerzo: Macarrones con verduras y tomate

Cena: Espinacas esparragás.