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martes, 14 de julio de 2026

MENÚ: CREMA DE VERDURAS Y POLLO CON ENSALADILLA Y SALSA DE PIQUILLOS EN TM6

Esta es una receta que se nos quedó sin hacer ayer en la reunión con la comercial de tm. Los ingredientes ya los tenía, así que la he preparado hoy. Seguro que nos dará de comer dos o tres días 😊😊


INGREDIENTES
Para el sofrito:
- 2 ajos
- 200 gr. de verduras para sofrito: yo he puesto 1 puerro, 1 cebolla pequeña y 1 pimiento verde
- 40 gr. de aceite de oliva
Para la ensaladilla: como no me gusta demasiado esa mezcla de verduras congeladas, he puesto 300 gr. de guisantes, 2 patatillas pequeñas y un recorte de cebolla que me ha quedado 
- Para los rollitos: 
- 6 filetes de pollo salpimentados
- 6 lonchas de jamón 
- 6 lonchas de queso 
- para la crema de verduras:
- 800 gr. de verduras variadas: yo he puesto 2 zanahorias 
2 calabacines pequeños y 1 grande, un cuarto de cebolla
- 500 gr. de agua, puedes poner hasta 600
- sal
- pimienta o una pastilla de caldo 
- Para la salsa de piquillo:
1 yogurt griego sin azúcar
- 20 gr. de zumo de limón
- 200 gr de piquillos
- 30 gr. de aceite de oliva 
- 1 ajo
- una pizca de sal


Empiezo poniendo 2 ajos en el vaso y triturando 2 segundos a velocidad 7


Con la paleta los bajo los trozos al fondo del vaso, añado el puerro, pimiento, cebolla, aceite y cocino a alta temperatura (recuerda que es una función que sale sola) En esta ocasión ha puesto 10 minutos.

Mientras, he preparado la supuesta ensaladilla (ya venden los paquetes si lo prefieres) y en la bandeja del varoma he puesto los guisantes, patatillas y el poquito de cebolla. Tapo y reservo.


Ahora he preparado los rollitos (pollo salpimentado, jamón y queso) y los he puesto en la varoma con un papel de horno. (Resulta que se hacen uno a uno en papel film y se cierran como un caramelo cada uno, a ver que me va a salir 😕😕)  Lo pongo con la bandeja del varoma y reservo.





Ahora, añado al vaso las verduras para la crema y se cocina a alta temperatura otra vez. En esta ocasión ha puesto 15 minutos




Se añade el agua, coloco la varoma y programo 27 minutos, temperatura varoma y velocidad 1


Ahora retiro el varoma, trituro 1 minuto 30 segundos (me ha salido otra función de triturar)


Lo pongo en un cuenco y reservo.


Ahora sin necesidad de lavar el vaso, pongo todos los ingredientes de la salsa y trituro  1 minuto en función de triturar. 






Para servir, en una fuente coloco las verduras y los rollitos. Se sirven con la salsa de piquillos y la crema de verduras  en un cuenco. Por cierto ha salido exquisita, ya ves que con el calor que hace nos hemos comido un cuenco sin rechistar¡¡¡




lunes, 8 de junio de 2026

SALMÓN CON SÉSAMO Y PURÉ DE GUISANTES EN TM6

Cookido siempre sorprende¡¡ Me ha gustado mucho este menú, aunque creo que para otoño invierno será mas acertado, jajaja no veas qué calor con este puré, jajajaja 
También te digo que si lo dejas de un día para otro, el puré está mucho mas bueno.



INGREDIENTES
Para el salmón:
- 600 gr. de salmón en dados fresco, sin piel ni espinas (si pones un poco mas también cabe en el varoma)
- 70 gr. de miel
- 10 gr. de aceite de sésamo, yo puse oliva, 
- 1 ajo grande
- 10 gr. de jengibre fresco
- 70 gr. de salsa de soja


Se pone en el vaso el jengibre, el ajo y pico 5 segundos velocidad 7



Se bajan los ingredientes al fondo del vaso, se añade la miel, el aceite, la salsa de soja y se mezcla 10 segundos velocidad 3. Se ponen un bol y añado el salmón ya preparado.
Dejo marinar al menos 15 minutos. 





INGREDIENTES 
para la crema de guisantes:
- 500 gr. de guisantes congelados
- 80 gr. de cebolla
- 400 gr. de agua
- 200 gr. de leche de coco
- 30 gr. de aceite de oliva
- 10 gr. de jengibre
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta molida 
- sésamo al gusto 


Pasado el tiempo de marinado, escurro el salmón y se coloca en la bandeja de la varoma. Si hay demasiado salmón, utiliza también la varoma.



El resto de la marinada se pone en el vaso y sin poner el cubilete cocino 5 minutos a 115 grados velocidad 2. Saco y pongo en un cuenco. Reservo



En el vaso sin lavar, se pone la cebolla y el aceite. Troceo 3 segundos a velocidad 5  y luego sofrío 5 minutos a 120º y velocidad 1




Se añaden los guisantes congelados, leche de coco, agua, jengibre, sal y pimienta. Se coloca el varoma y se cocina 18 minutos temperatura varoma velocidad 1 



Retiro la varoma,  Se coloca el cubilete en la tapa y trituro 1 minuto velocidad 10. 


Se echan el puré en cuencos, añado sésamo al gusto y listo para comer.



El salmón se pone en un plato, se cubre con la marinada y más sésamo. 
Tenía en el frigo un pomelo medio pocho y lo he cortado en rodajas para ponerlo debajo del salmón.  Ha quedado entre bonito y refrescante. jajaja 
Muy muy rico