jueves, 2 de septiembre de 2021

WRAPS CON TORTILLA

Que cenita tan rica, es rápida y está muy buena. Instagram está lleno de millones de recetas de todas clases, sanas, grasas, difíciles... de todo ¡¡¡¡ hay un sitio que se llama , hablando de nutrición, que de vez en cuando pone alguna recetilla así de buena. Seguro que haré más de una ¡¡


INGREDIENTES 
 - 2 huevos 
medio tomate
- 4 hojas de lechuguita
- queso rallado
- 1 lata de atún
- 1 torta de esas wraps
- yogurt blanco
- sal y pimienta


Poner en una sartén grande un poco de aceite de oliva y poner los huevos como para tortilla liá


Cuando está casi cuajada, poner una torta de esas, encima y darle la vuelta. Dejar unos minutos que se tueste


Sacar a un plato y cubrir con el yogurt blanco 



Añadir el tomate cortado en cuadradicos y la lechuga muy picaita



añadir la lata de atún bien escurrida y el queso rallado.



Cerrar con cuidado, cerrar los bordes y cortar por la mitad. Preparado para disfrutar ¡¡



Esto con un yogurt entero , perfecta cenita. 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Te agradezco mucho tu visita a mi casa y me encanta que me dejes tu opinión. Besos.