Mostrando entradas con la etiqueta tempeh. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta tempeh. Mostrar todas las entradas

jueves, 28 de abril de 2022

TEMPEH DE GUISANTES CON CHAMPIÑONES

Quería probar cosillas nuevas y esta es una forma de tomar proteínas, legumbres y que esté bueno y diferente. El resultado ha sido muy satisfactorio, pero ...😕 no sé, son precios muy elevados de estos productos, con lo rica que está una tortilla de guisantes, jajaja 


INGREDIENTES 
- 250 gr. de champiñones
- 400 gr. de tempeh de guisantes
- unos 100 gr. de almendras sin piel
- 1 cebolla roja grande
- unos 50 ml de salsa de soja 
- 3 ajos
- aceite de oliva
- sal y pimienta


Limpiar bien los champiñones de tierra ( si puedes no mojarlos mejor que cogen mucha agua) y cortar en láminas. Yo les quito la capa de arriba como si fuera una patata.
Ahora cortas la cebolla en juliana y la pones a pochar en una sartén con aceite de oliva y un poco de sal


Cuando ya está blandita, añades los champiñones y los ajos picaditos. Remueves bien y dejas unos minutos hasta que no haya liquido 



mientras, cortas el tenpeh en trozos y los pasas por una sartén con algo de aceite 2 minutos por cada lado con cuidado que no se quemen, 😏😏



mientras, las almendras las machas o si prefieres las trituras. Como me gusta masticar un poco, las he dejado solo machacadas. Reserva


Como decía antes, cuando ya no haya liquido, echar las almendras, el tempeh, y la salsa de soja. Salpimentar y dejar unos minutillos que se mezclen todos los sabores. 






Emplatar y si quieres echas un poco de perejil