LICUADO DE APIO Y PIÑA

Pues, me han regalado este gigante tallo de apio y entre otras cosas me apetecía un batido verde que después de las navidades, me ha sentado bien, pero bien.

 INGREDIENTES

- 1 limón bien lavado

- varias ramas de perejil

- 3 centímetros aprox. De jengibre

- 400 gr. de apio

- 450 gr o media piña natural y limpia 

- 2 talliitos de espinacas: aprox. 80 gr.

Pelar la piña, el jengibre, cortar el limón bien limpio y limpiar las espinacas, el perejil y el apio

Pasar por la licuadora y listo para tomar.

Esto es todo lo que ha salido. En otra ocasión lo haré con la thermomix, para aprovechar toda la pulpa.

                               

LICUADO DE CÍTRICOS

Pues no tengo foto, nos lo bebimos en un ataque de "ohhh que bonito,,, uauuuu que bueno"¡¡ ( Lo he repetido jeje)

jajaja así que solo me queda poder repetirlo otro día que tenga todos los ingredientes, Mientras, para que no se me olvide, me lo dejo anotado en mi diario cocinicas.

INGREDIENTES

5 mandarinas
2 naranjas
2 limones
3 kiwis
1 manzana roja
1 manzana  verde
un buen puñado de hierbabuena

Lo he preparado para llevármelo a una ruta entre Benalmádena y Alhaurín de la torre, ni te cuento lo bien que sienta subir monte y hacer una paradoja para reponer!! Buahh tan fresquito quuuuue ricoo

LICUADO DE REMOLACHA

Seguimos con la compra del mercado ecológico y deseando probar esa remolacha tan fresquita. No sé bien qué propiedades tiene este licuado, pero es una delicia

INGREDIENTES 

- 2 remolachas crudas

- 5 manzanitas pequeñas

- 1 cm de raiz de cúrcuma

- 1 cm de raiz de gengibre

- 1 pera

- 1 limón

- varias zanahorias 

pues tachán , la licuamos todo y a beber …. 

mira que ratoncilla mas preciosa hay detrás de los vasos...

LICUADO DE REMOLACHA MANDARINA

Qué ganicas tenía de hacer licuados otra vez. Empiezo una nueva ronda de bebidas ricas ricas con alimentos crudos y muchísimos buenos beneficios para la salud.

INGREDIENTES 

- 5 mandarinas 

- 2 remolachas crudas

- 1 paquetillo de frambuesas

- un manojo de hierbabuena

- 3 cm de jengibre

…. y 2 granadas 

No hace falta pelarla porque se van a licuar, pero aún así yo las he pelado …  Las he troceado y cuando lo tengo todo ya disponible, los paso por la licuadora.

pooooo…. fíjate tú¡¡¡ que ricoooo y que sanote¡¡¡