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viernes, 30 de septiembre de 2022

MERIENDA DE YOGURT

Hoy  ha tocado improvisaar un poquito. Resultado: repetible¡ 
Genial porque es rápido y completito. 


INGREDIENTES 
- 2 yogures griegos
- 1 manzana pequeña
- 1 cucharadita colmada de polen
- un puñado de almendras u otro fruto seco
- 2 cucharaditas de chía 
- 2 onzas de chocolate 
- un chorrillo de bebida vegetal


En el bote de la merienda, pones un yogurt
Añades el polen, la chía, las almendras...




Añades la manzana pelada y en trocillos pequeños. Ahora pones un chorrillo de bebida para que remoje bien la chía y el polen


Rallas el chocolate y añades el otro yogurt



Lo puedes dejar así hasta el momento de consumirlo o lo mezclas todo que se mezclen bien los sabores.



jeje me gusta mas que el de avena¡¡ 



martes, 17 de junio de 2014

YOGURT DE GALLETAS

Tengo una yogurtera en casa que tiene mas años que Tutancamon, hasta el punto de ver si es de 220v o de 125v. Era de mi madre que me la dió porque ella, ya se mueve muy poco en la cocina, y yo pensé que con los niños me iba a poner a hacer yogures todos los días,....... y el tiempo pasa...... y la yogurtera en la estanteria.... y pasa .... y pasa..... hasta que ya he dicho o la utilizo o la tiro, ya no quiero verla más. Un día, visitando la pagina de "Asopaipas", ví que hizo unos yogures de galleta, que me llamaron mucho la atención, y pensé que esa iba a ser el estreno, si me decidía a preparlos. Así ha sido. " Jose Manuél, gracias por esta recetica¡, Ya te copiaré otras cuantas más :-)





INGREDIENTES

- 16 galletas
- 1 yogurt natural
- 1 litro de leche
- 2-3 cucharadas de leche en polvo
- azúcar al gusto, ( yo he calculado dos cucharadas por vaso)


Lo mezclamos todo junto, y batimos con la batidora. Si no te gusta mucho el sabor fuerte a leche, pónle dos cucharadas de leche en polvo, o menos. Yo he puesto tres, y sabe mucho a leche, jeje


Los ponemos en los envases de los yogures y al instrumento arcaico, hasta el día siguiente, ( bueno con que estén unas 10 horas es suficiente, los preparé por la noche, así que por la mañana estaban listos.