Otra rica y completa merienda . También está guardada en un bote reutilizado de cristal.
- 2 cucharadas soperas de copos de avena
- 1 cucharada sopera de chía
- 1 cucharada sopera de pipas de calabaza
- 1 cucharada sopera de cáñamo
- 1 vaso de leche de avena
- 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
- 1 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de maca en polvo, ( pues volviendo a ingredientes poco habituales, pues he pillado una cápsula de maca y se la he abierto dentro, ea, )
- como un cuarto de ese trozo de papaya
Mezclamos todos los ingredientes secos, añadimos la bebida vegetal, batimos y añadimos la papaya cortada en dados. Y lista para ser transportada.
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