jueves, 28 de noviembre de 2024

SOPA CREMA DE POLLO EN TM6

 Buscando en cookido para hacer un caldito de pollo suave, me encontré con esta sopa que no había probado aún.  Creo que es mi preferida para el resto de mi vida¡¡ que sencilla y rica¡
INGREDIENTES
1 pechuga en trozos pequeños
1 zanahoria y media en rodajas (eran grandes las zanahorias)
1 rama de apio
1 ajo
2 puerros grandes 
50 gr. de aceite de oliva
50 gr de brandy
2 huevos cocidos
800 gr. de agua
sal
pimienta



He puesto en vaso:  el puerro, las zanahorias, la rama de apio, el ajo  el aceite y se tritura 
3 segundos a velocidad 5. Ahora sofrío 6 minutos a 120 grados y velocidad 1. 



Añado 400 gr. de agua y trituro 30 segundos a velocidad 9


Ahora añado el pollo, los otros 400  gr. de agua
sal y pimienta al gusto. Se deja cocinar 25 minutos a 100 grados velocidad 1.



Añado el brandy (y aquí cookido te pide los huevos troceados, pero he optado por ponerlos en los platos directamente) se cocina con el cestillo en lugar de cubilete 2 minutos a 100 grados y velocidad 3


Listo!! he espolvoreado con albahaca seca. El pollo se desmenuza solo y queda una sopa cremosa y muy rica¡. Recomiendo si o si.



GELATINA DE FRESAS

Desde luego con agua sabe más a gelatina comercial. Sin duda probaré con bebida vegetal y sin los polvitos,  que por fin se han gastado.


INGREDIENTES
- 150 gr de fresas o frutos rojos o arándanos congelados
- 1 litro de agua o bebida
- 1 cuchradita de canela
-- 12 láminas de gelatina neutra
- 1 scup de proteinas de fresa ( opcional


Si no tienes thermomix, deja descongelar las fresas y trituras con una cucharadita de canela y 300 gr. de agua. (obviamente, si te gusta dulce, pues agrega azúcar o miel)



Incorporo las proteínas de fresa ( era el final del paquete) y vuelves a triturar.



añado el resto del agua y pongo a calentar que no hervir mientras tengo en remojo las láminas de gelatina



a los cinco minutos, las escurro  y las incorporo al agua caliente. Dejo un par de minutos más y doy un golpe de triturado por si quedaba algún grumo. Echo en los vasitos y al frigo.



POSTRE DE BONIATO Y CHOCOLATE

Como experimento, ha salido bueno. Se puede repetir y mejorar con los ingredientes que he puesto como opcionales.


INGREDIENTES
- 350 gr. de boniato limpio y asado
- 150 gr. de chocolate negro al 85%
( la próxima, le pondré un poco de aceite coco o mantequilla al fundirlo para que no se endurezca tan rápido)
1 cucharada de miel (opcional)
- ralladura de naranja (opcional


He pelado el boniato y lo he puesto en un cuenco. Reservo.

Pongo el chocolate al baño maría hasta que esté totalmente fundido.


Lo mezclo  con el boniato y trituro rápidamente porque se pone consistente en seguida


Pongo en un molde y llevo al frigo hasta el día siguiente, así el almidón del boniato se transforma en almidón resistente y no eleva mucho la glucosa

Listo!! a desmoldar y disfrutar



domingo, 17 de noviembre de 2024

GELATINA CON YOGURT Y PROTEÍNAS


INGREDIENTES
- 1 litro de agua
- 2 yogures griegos
- 3 scups de proteína en polvo de fresa
- 1 quesito blanco ( que tenía caducado)
- 12 laminas de gelatinaa

Proceso el de siempre, poner láminas en agua y mientras, caliento el litro de agua o bebida, añado los yogures, el quesito, la proteína disuelvo todo lo posible sin que hierva. Trituro bien con la batidora, bien con la thermomix.



Cuando esté calentica, añado la gelatina escurrida y remuevo bien hasta que esté integrada.


Echo en los vasitos y al frigo¡¡¡


y estas han sido con tres yogures griegos, 3 cacitos de proteínas en polvo sabor chocolate con naranja, una cucharada de café soluble, un litro de agua y las 12 laminas de gelatina. Riquísimo, estas mezclas de sabores me están gustando mucho.

 

CREMA DE VERDURAS CON POLLO EN TM6

A la abuela ya le viene bien tomar cremitas en vez de comida dura y esta vez he querido llevarle esta crema para que lleve sus proteínas y sus cosas 😀 , sin duda la repetiré tanto para ella como para mi, jaja plato único¡¡

 INGREDIENTES
- 400 gr. de pollo en dados
- 300 gr. de zanahoria en rodajas
- 1 tomate maduro
- 150 gr. de puerro 
- 1 ajo
- calabacín de unos 250 gr. aprox.
- 500 gr. de caldo de pollo o agua
- 50 gr. de aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto.
 Ya le iré probando con patatas, judías verdes... o cualquier otra verdura, carne o pescado.

 
 
          He puesto en el vaso el puerro, un ajo grande añadido a última hora, trituro 7  segundos a velocidad 4
 

Añado el aceite y sal y pongo a sofreír 8 minutos a 120 grados velocidad 1
 

Añado las zanahorias, calabacín, caldo de pollo, el tomate, pimienta, sal  y dejo cocinar 10 minutos a 100 grados velocidad 1


Incorporo el pollo en tacos y dejo 13 minutos a 100 grados y velocidad 1

Dejo enfriar un poquito y trituro 2 minutos en velocidad progresiva del 5-10


Como es para llevárselo a la mama, lo he guardado en un tuper, pero probar lo he probado y está riquísimo, me ha recordado a las comiditas que les preparaba a los niños de pequeñines.


domingo, 10 de noviembre de 2024

BOLLOS RELLENOS DE CHOCOLATE

Por fin, años después, he conseguido que el compi, me de la receta de estos bollos rellenos de chocolate tipo bollicaos. Gracias hombre¡¡¡ 


INGREDIENTES
- 500 gr. de harina de fuerza
- 8 gr. de levadura seca de panadería (el triple de levadura fresca)
- una pizca de sal 
- 1 huevo M
- 80 gr. de azúcar
- 300 ml de leche entera
 -  50 gr. de aceite de oliva v.e. (o mantequilla derretida)
- 350 gr. de crema de cacao casera o de bote o cualquier otra crema 
- 1 huevo para pintar los bollitos

En cuenco ponemos la harina, se hace un hueco en el centro y se pone la levadura , el azúcar, el huevo, el aceite, la leche templada y se amasa durante unos 10 minutos, si no se puede mas en el cuenco, se pone en la encimera que previamente hemos puesto un poco de aceite para que no se pegue.
Una vez que ya se ha mezclado todo bien, se pone otra vez en el cuenco y se pasa la mano con aceite sobre la masa. Se tapa y se deja leudar hasta que dobla el volumen. 
Otra vez ponemos aceite en la encimera, la masa y se divide la masa en 12 trozos, mas o menos deben pesar unos 75 gr. 
se amasan y se bolean (forma de bola) 
Ahora se va cogiendo cada bola, si ves que se pega, te pones mas aceite en las manos y vas estirando hasta hacer un rectángulo mas o menos, de unos 14X 13 cm  (si ves que la masa se encoje, hay que dejarla reposar unos 10 minutos mas)  
Ahora, se pone como un dedo gordo de crema de cacao en un extremo sin llegar al filo, como a dos dedos del filo. se cierra por los laterales, para que no se salga y se cierra desde la zona del relleno haciendo como un rollito de primavera pero redondo y se van poniendo en la bandeja de horno.
Cuando están todos, se tapan y se dejan que doblen el volumen otra vez, 
Se precaliente el horno a 180º calor arriba y abajo  que esté bien caliente
Se bate un huevo y se pintan antes de llevarlos al horno unos 12/15 minutos, hasta que están dorados.
Se dejan enfriar sobre una rejilla y listos para disfrutar¡¡ 

Gracias compi¡, hemos tardado pero has dado con ello¡¡ Ya nos faltan menor rectillas por poner.