martes, 23 de noviembre de 2021

BATIDO DE KALE CON MANGO TM6

Qué buena está esta mezcla, aunque un poquito espesa. Solucionable, añadiendo agüita fresquita. Tenía un mango enorme y muy maduro ya que tenía que gastar y un puñaico de uvas. Basándome en lo que os contaba el otro día de mezclar frutas dulces y ácidas cada una por un lado, pues me cuadraba usar estas. El otro día una vecina me comentó que le encanta la mezcla del mango con la leche de coco, y dije 👌👌 lo probaré. Así que aquí está.


INGREDIENTES
- 100 gr. de col kale, a la que le quitas los troncos centrales
media latilla de leche de coco , o sea unos 200 ml.
- 1 enorme mango maduro
- un puñaico de uvas


Ponerlo todo en el vaso de la thermomix, y picar 30 segundos velocidad 5. Sin abrir, triturar 1 ninuto velocidad 10 




Para tomármelo, le he puesto unos cubitos. Qué pena que ya hace frío porque esto está para hacer un helado. 


Como me lo he tomado para cenar, le he añadido una mezcla de semillas y unas nueces acompañando



PARGO A LA SAL

Hemos salido a andar un ratillo y a la vuelta, hemos pasado por los chiringuitos de la  playa y mirando las vitrinas, ... ala¡¡  vaya piezas de pescado más enormes ¡¡¡ Para variar, no tenía muy claro qué hacer de comer y viendo eso, nos hemos pasado por un super a ver si había algún pescaillo que hacer al horno. Le ha tocado a estos gorditos. Creo recordad que nunca he preparado un pescado a la sal, lomo si, pero pescado no. Está bueno porque mantiene todo su saborcillo marino.


INGREDIENTES 
- 2 pargos ( o por supuesto cualquier otro pescado: lubina, dorada...) sin escamas, ni tripas ni agallas ( le dices a la pescadera que te lo limpie)
- sal gorda del atlántico


Buscar una bandeja que puedas llevar al horno y pones una base de sal. Poner los peces encima y cubrir bien con sal. Aplastar con la mano con suavidad 


Poner en el horno a 190º , yo he puesto el ventilador, unos 40 minutos, aunque depende del tamaño de los pececillo.
 Sacar del horno y romper la costra de sal, bien golpeando con una cuchara o bien finamente como nosotros con la rasera y con cuidado de no partir el pescado.



Con un pincelillo, hemos retirado toda la sal que hemos podido, pero como se queda encima, al quitar la piel, se va. Aunque algún grano que otro se pilla 😀😀😀


No sabía cómo hacer la foto para que saliera aparente, jajaja. Bueno, nos lo hemo comido con una super ensalada https://lolillacocinicas.blogspot.com/2021/11/ensalada-completa.html


ENSALADA COMPLETA

 Le quiero hacer una entrada a esta ensalada espontánea, que hemos preparado para acompañar el pargo a la sal.  https://lolillacocinicas.blogspot.com/2021/11/pargo-la-sal.html Es que me encantan las que llevan tantas cositas. A ver si me acuerdo de todo, jajaja 


INGREDIENTES 
- 1 tomate
- 4 pepinillos frescos
- 1 cogollito
- 1 aguacate
- 1 granada 
- media cebolla dulce
- 1 zanahoria rallada
- 1 manzana 
- hoja y flores de moringa
- variedad de semillas 
- zumo de limón
- aceite de oliva virgen extra
- sal 





Picar todos los ingredientes en trozos pequeños, menos la zanahoria que va rallada y la granada pues eso, desgranada.
Aliñar con el zumo de limón, aceite y la sal. Se mezcla todo y listo¡¡

MENU

 LUNES

Almuerzo; Puré de lentejas rojas. Yogurt
Cena; Judías verdes salteadas con ajitos y huevo. Ensalada con queso

MARTES

Almuerzo: Rodaballo con patatas al horno 
Cena: Gambones plancha, ensalada 

MIERCOLES 

Almuerzo: Empanada de atún. Uvas y melón
Cena: Calabacín encebollado. Fruta

JUEVES

Almuerzo: Cazuela de fideos
Cena: Ensalada variada , tortilla liá

VIERNES

Almuerzo: Espaguetis con atún y tomate
Cena: Berenjenas fritas con ensalada

SABADO

Almuerzo: Cazuela de pintarroja. Tomate picado
Cena: Ensalada completisima. Té

DOMINGO

Almuerzo: Empanadillas de arroz chinas al vapor. Ensalada
Cena: Revuelto de champiñones con espárragos. Yogurt

domingo, 21 de noviembre de 2021

SOLOMILLO AL ROQUEFORT

 Lo digo y lo diré siempre, cocinar la carne no es fácil para mi, no la controlo en absoluto, porque me da un poquillo de asquillo así que tiendo a quemarla o pasarla demasiado. Pero, aún así soy valiente y me dispongo a decirte cómo ha resultado la aventura con esta pieza.


INGREDIENTES 
- 2 solomillos cortados en rodajas 
- 125 gr. de queso azul o roquefort 
- 2 brick de nata 
- nuez moscada
- aceite
- sal 
- pimienta 
- 1 cucharada de mantequilla 


Salpimentar la carne y poner en una olla ancha o sartén la mantequilla y el aceite. Poner a fuego flojo que se vayan mezclando


Vale, ahora qué pasa? pues que para sellar la carne tiene que estar fuerte, pero si le doy fuerte se quema la mantequilla... vaya conflicto. Total, que le doy caña para poder sellar la carne. Aún así no se marca fuerte porque tendría que ser una sartén con una chispa de aceite , en fin que ya que estoy en este punto, pues "palante", un par de minutillos por cada lado. Sacar y reservar.



En ese aceite que apenas si se ha quemado nada de nada 😕😕, incorporar la nata, el queso en trozos ( y un chorrillo de leche que me ha quedado de hacer el bizcocho para el cumpleaños) A fuego muy bajo, mezclar hasta que todo el queso esté deshecho.  





Pues vaya sorpresa, que bien ha quedado después de todo. Pues ahora meter los filetes reservados con el juguillo que han soltado y todo, remover la olla. Apagar el fuego y dejar unos minutos antes de servir para que el filete y/o cacho de carne coja el saborcillo.



Sorpresa para mi, ha quedado rico rico ¡ no se nota ningún sabor extraño. Así que "paentro"


Otra forma de hacerla es , antes de añadir la nata, echar unos champiñones que se hacen en cero coma y ya seguir con la nata y demás, pero como yo los iba a servir con una crema de puerro pues no he puesto nada.
También, puedes poner a pochar una cebolla en la mantequilla, cuando haya pochado, poner el queso y disolver completamente y por último añadir una cucharadita de maicena. Se remueve bien y se añade e1 tetra de nata ( según cantidad de carne uno o dos), Triturarlo todo con batidora picarle un poco de perejil y reservar.
Ahora pasar los filetes por la plancha echando la sal y la pimienta ahí . Poner el solomillo en el plato y echar la salsa por encima. 
Otra forma que también está rica rica 

viernes, 19 de noviembre de 2021

BIZCOCHO CON CREMA DE LIMON Tm6 ( cumpleaños de Ariadna)

Si, si, el tiempo vuela que vuela, la pequeña de la casa vuelve a cumplir otro añito, bueno ya es un añazo porque está hecha toda una mujer¡ Así que misión pastelillo para las velas ¡¡ En esta ocasión, ha sido un bizcochito con cremita que lo vi en "los dulces de ana", Está muy bueno y no queda nada pringoso. Recomendable para estas tardecillas de invierno, jejeje 


INGREDIENTES ( para la crema)
- 450 gr. de leche 
- 2 yemas de huevo 
- raspadura de 1 limón
- 80 gr. de azúcar 
- 40 gr. de maizena 


Poner el azúcar y la cáscara del limón en el vaso y triturar 10 segundos velocidad 10



Bajar lo que hay en las paredes hacia abajo y añadir las yemas, la leche y la maizena. Cocinar 6 minutos a 90º velocidad 4


Lo sacamos a un cuenco y reservar. Te aconsejo que aunque lo utilices rápido, le pongas un film por encima para que no se forme costra, que ya hace fresquete y se enfría muy rápido



INGREDIENTES ( para el bizcocho)
- otra ralladura de otro limón
- 3 huevos 
- 1 yogurt griego
- 170 gr. de azúcar
- 125 gr. de aceite de girasol
- 65 gr. de leche 
- 300 gr. de harina 
- 1 sobrecillo de gaseosa el tigre o similar ( me pareció poca para la masa y me acordé de los roscos fritos, que va a razón de 1 sobre por huevo, así que le zampé tres sobrecillos) 


Ahora precalentar el horno a 180º con calor arriba y abajo

Ponemos otra vez la cáscara con el azúcar y otros 10 segundos velocidad 10


Ahora, se pone la mariposa y se añaden los huevos, el yogurt, la leche y el aceite. Programar 2 minutos velocidad 4 




Quitar la mariposa, echar la harina y las gaseosillas. 3 minutos velocidad 3.5



Se echa la mezcla en un molde, yo ahora mismo solo tengo este desmoldable y ya comprobé que si no lo protejo se sale la masa, así que le he puesto un papel de horno, por lo que no tengo que poner mantequilla.


Ahora, echamos la crema que teníamos reservada. Lo dicho, como hace fresquillo, estaba cuajada, así que la batí con un tenedor y fuerza bruta y.... no sirvió para nada, jajajaja, Total, que a cucharadas la puse por encima de la masa del bizcocho.


Poner en el horno 35/40 minutos ( la tuve 40 y demasiado tostailla, jejeje unos minutillos menos mejor) 


Se deja enfriar totalmente y luego se desmolda


que buen olor y que buen aspecto... con lo que me gusta una crema pastelera¡¡¡ 
 

quitar el papel con cuidaico y a soplar las velas ¡¡¡ 



Que preciosos son ¡¡¡ que os quiero 💗💗💗