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miércoles, 3 de noviembre de 2021

MARRANÁ

 No te imaginas la de años que hace que quiero poner esta receta. Yo nunca la he preparado aunque mi cuñada me decía que es muy sencilla de hacer, que solo requiere tiempo. Como a ella le sale riquísima, le propuse que en uno de mis mini viajes a Almería, la preparara y así inmortalizaba la elaboración y la receta que es tan típica de mi tierra. Ha sido una excusa para hace una mini jornada familiar tan agradable, que hacía ya ...años que no hemos tenido ocasión. Gracias¡¡¡ Aquí la tenemos, mira cómo se prepara:


INGREDIENTES 
- pulpo 1.500/2000 kg. que congelaremos y dejamos al menos dos o tres días
1 cabeza de ajos
- 5 cebollas 
- 1 kg de tomates aprox.
- varias hojas de laurel
- buen puñaico de pimienta en grano
- 1 vaso grande de vino blanco ( 250 ml. o un poquillo más)
-pimienta 
- aceite de oliva virgen extra, mucho
- no se le echa sal 


Troceamos las cebollas en trozos grandes, ni en juliana ni en cascos como esos, que les costó terminar de cocer , así que un poco más pequeña



El pulpo ya descongelado, se limpia, se le quita la boca, los ojos y se corta en trozos grandecicos, se lava, se le quita bien la baba y se escurre todo lo que puedas.




En una buena sartén grande y honda o en una olla ancha y alta, se pone bien de aceite, generoso, sin miedo, se pone la pimienta, el laurel el pulpo y los  ajos ( aquí los hemos puesto enteros, pero igual se pueden pelar y machacar con el canto del cuchillo)



hacemos una parada para presentar a la cocinera y cuñada, Saluda Inma ¡¡


Que le da vergüenza¡¡, pero si no te va a ver nadie ¡¡ Buenos, seguimos, echa el resto de pulpo


Aquí hago el inciso,  realmente se pone todo junto y se deja cocer, (una vez el pulpo haya soltado liquido, añadimos los demás) pero estábamos intentado que nos entrara todo en esa sartén, así que tapamos un poco para que soltara y dejar sitio para la cebolla y el tomate. El fuego en vitrocerámica, a 6 de 10 




Como se ve, al echar la cebolla, ya no cabía el tomate que estaba limpio y cortado en trozos,( si bien, se puede añadir rallado también) No obstante, se intentó, pero tuvimos que cambiarlo a una pizzapan, que es mucho más grande.




le incorporamos el vino ( ya en su nuevo espacio) y ya si, se deja todo tapado a fuego medio alto y dejar cocer al menos una hora y media, hasta que se consuma todo el caldo y esté muy tierno el pulpo




Entre cebollas y tomates, mi hermano, sacó unas cervecillas almerienses y un vino de la tierra también, 


Vamos viendo como va eso...... nahh todavía le queda, uy ves? la cebolla demasiado grande 😏😏


Al ratillo, volvemos a mirar,.... esto ya va teniendo un pintote¡¡ Unos minutillos más y listo.


Como esto tardó alrededor casi de las dos horas, en el hueco, preparó un arroz con pulpo tipical almeriensis también. En otra entrada lo dejo. https://lolillacocinicas.blogspot.com/2021/11/arroz-con-pulpo-ii.html
Esta receta, es de su vecina que es pescadera de pescadería ( corrígeme si no lo entendí bien) por lo tanto es genuina del "to"

Sacamos una tapilla para probarlo y nos lo zampamos al día siguiente, porque le salió un arroz...... exquisito.
Agarra el pan y disfruta ¡¡¡


Esta es la recetica.



miércoles, 10 de febrero de 2021

PEZ ESPADA CON CHERRYS

Una vez mas, pillando recetillas de la zona¡¡ Que bueno y que facilico también ¡¡ . Gracias Mari ¡ 
Como no teníamos pensamiento de comer allí, no había previsto hacer fotillos, pero oliendo y viendo, me quise quedar con la receta así que los ingredientes van a ir a ojímetro. 


INGREDIENTES 

- 1 kilo de pez espada en trozos 
- 1/2 kilo de tomatillos
- 3 cebollas grandes 
- aceite
- un chorreón de cerveza 
- sal 
- pimienta 
- arroz
- ajos 


A ver , ha puesto una sartén con la cebolla en juliana . Cuando ya estaba bastante fritilla, casi caramelizada pero tostada, puso otra olla con aceite y el pescado , sal pimentar, y dejar un ratillo freír. Ahora se le incorpora toda la cebolla, vaya se vuelca la sartén con la cebolla, se mezcla, se añade la cerveza y se deja otro ratillo. El punto está en no pasarse para que no se quede duro ni que se quede sin hacer.


Mientras, ponemos un chorreoncillo de aceite en la sartén y ponemos los tomates, echamos sal y vamos removiendo con la misma sartén. 


Se me olvidad la tercera olla, se fríe otra cebollita, el ajito y cuando ya está frito, añadimos el arroz, mareamos y le añades el agua con sal. Dejar cocer .


Añadimos la sartén de los tomates, mezclamos y listo calixto. 


Servimos todo y a comer ¡¡ 


                                                  

miércoles, 20 de enero de 2021

NUGGETS DE POLLO SANISIMOS

Hola lolibibers, soy el Cheff Raúl y hoy os traigo una receta muy muy buena y una alternativa a los nuggets convencionales que esta deliciosa. Son nuggets de forma Keto, es un tipo de dieta sin carbohidratos y a continuación os explicaré como se hace este manjar.


INGREDIENTES

-Pechuga de pollo
-Almendra molida
-Huevo
-Especias al gusto(yo en este caso he usado ajo en polvo, perejil, pimienta, sal y curry)




Primeramente cortamos la pechuga en dados o en tiras, ya como mas rabia te de. Batimos el huevo y ponemos y lo ponemos en un bol y aparte ponemos en otro bol o plato hondo la almendra molida y las especias con las que queramos hacer los nuggets.
Después de este paso cogemos un trozo de pollo y lo rebozamos en el huevo y seguidamente en el la mezcla de la almendra molida y especias. Esto lo repetimos con todos los trozos cortados.





 Una vez hecho el paso de rebozar todos los trozos de pollo se nos quedara un plato como la foto que va a continuación, después de este paso ponemos aceite a hervir y vamos friendo poco a poco todos los nuggets.


Se nos quedará de la siguiente manera, el frito lo podemos hacer al gusto, mas oscuro si lo tenéis mas tiempo o mas claritos si es menos.


Y ya estarían nuestros nuggets de forma sana y keto, podemos acompañarlo con lo que queramos pero ya que es una dieta keto sería mejor con mayonesa o salsa con poco porcentaje de carbohidratos.


 

jueves, 14 de enero de 2021

TACOS DE TERNERA

Hoy ha cocinado el nuevo cheff Raùl ainss que bien ¡¡¡ Dia de frio, día de lluvia y...hasta de nieve¡¡ Hemos ido a buscar setas y nos ha nevado ¡¡ que preciosidad.  Al llegar, ver que están haciendo la comidita.... no tiene precio. Gracias Chef.  

                                   

INGREDIENTES 

- 1 pimiento verde

-  1 pimiento rojo 

-  1 cebolla

- 1 chorrillo de whisky

- 4 cucharadas grandes de tomate triturado natural 

- 1 cucharada de salsa siracha

- tortitas de maiz ( las puedes hacer o comprar.... en este caso... obvio)

- 1 paquete de queso rallado

- 1 cucharada rasa de cilantro molido (mejor si es fresco)

- 1 cucharada rasa de pimienta molida

- 1 cucharada de comino molido

- 500 gr. de carne picada de ternera 

- zumo de 1 lima  

                                  



Empezamos pochando el pimiento verde en un dedo generoso de aceite de oliva . Cuando está empezando a transparentar, añadimos la cebolla y el pimiento rojo . Dejamos pochando. Ahora vamos incorporando el comino, la pimienta, la siracha, la carne picá y mezclamos todo muy bien. Ahora el zumo de lima, el whisky y dejamos pochar unos minutos.Retiramos y reservamos.   

 









Ahora pasamos por la sartén las tortitas sin aceite y las rellenamos con la carne , queso rallado y a ñampazampa¡¡






 

Y esto es lo que nos ha regalado Gaia hoy¡ Gracias ¡¡Estas han tocado de cena salteados con ajitos y perejil. Más ricos ¡¡