miércoles, 21 de febrero de 2024

" PAN DE MIJO Y PLÁTANO"

 Si a esta mezcla le añades nueces pasas y canela, pasaría de pan a bizcocho tranquilamente. Pero como sustituto del pan, está de vicio.


INGREDIENTES
- 1 taza de harina de mijo (que he molido en la thermomix)
- 2 huevos
- media taza de bebida de coco o cualquier otra
- 2 plátanos grandes (he pesado dos grandes: 380 gr. y he puesto estos cuatro muy pequeños pesando lo mismo porque estaban mas maduros)
- 1 sobre de levadura química
- 1 cucharada de aceite de oliva, o de coco


Esa jarrita he utilizado como medidor. Es de esas de 250 ml


Mido también la bebida


Mezclo los plátanos, el aceite, la bebida y el mijo. Trituro hasta que estén completamente integrado
 

Añado los huevos y vuelvo a triturar. Aunque se pueden añadir desde el principio y así dar mas volumen a la mezcla.


Ahora añado la levadura química, integro y pongo en el molde.



He puesto unas semillitas de sésamo negro por eso del contraste de colores y pongo al horno precalentado a 180 grados unos 40 minutos. Lo he pinchado con un cuchillo para comprobar que ya estaba seco por dentro.




Lo dejo enfriar encima de unas rejillas y listo para comer!!  Está realmente bueno. 



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